саморазвитие

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам просто повезло? Или может быть, вы просто саботировали хорошие возможности – участие в конкурсах, стажировках? Если перечисленные ситуации вам знакомы, то эта книга – для вас.

Вы часто ловите себя на мысли Вот когда-нибудь? Когда-нибудь займусь здоровьем, сменю работу, научусь танцевать, налажу отношения Проблема в том, что это когда-нибудь никогда не наступает. Мы откладываем самое важное, живём в режиме вечной подготовки к настоящей жизни, которая почему-то всегда начинается завтра. А сегодня лишь черновик, который мы не разрешаем себе прожить. Эта книга не про мотивацию. Это практическое руководство по возвращению себе своего сейчас.

Талант переоценен. Быстрый успех ненадежен. Настоящая сила приходит к тем, кто умеет упорно и последовательно развиваться в своем деле. Роберт Грин разбирает механику настоящего мастерства. На примерах Леонардо да Винчи, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Моцарта, Марселя Пруста и современных выдающихся мастеров он показывает: исключительный результат – не врожденный дар или удачное стечение обстоятельств. Это долгий путь, который начинается с поиска своего дела и проходит через годы обучения, работу с наставниками, строгую дисциплину, неизбежные ошибки и развитие умения понимать людей.

Автор исследует взаимодействие энергий с человеком, их влияние на его судьбу. Книга представляет собой метафорическое описание того, как мы играем в игру со Вселенной, где каждый ход имеет своё, особое значение. Читатель погружается в мир, где шахматная доска — это наша жизнь, а чёрные и белые фигуры — энергии, которые постоянно взаимодействуют друг с другом. Книга помогает читателю понять, как энергии могут провоцировать возникновения разных ситуаций и событий в нашей жизни и как важно научиться управлять ими.

История знает немало учёных и мыслителей, чьи открытия и изобретения изменили мир. Серия книг познакомит юных читателей с самыми выдающимися из них! В каждой книге вас ждёт не только захватывающая история жизни великого человека, но и увлекательное путешествие в мир знаний. А ещё – оригинальные задания и эксперименты, которые можно провести дома.

SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным. «Учение SayNo» – книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания. Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни – перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга – манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет».

Это общая серия книг про здоровье и разные методики оздоровления, которые подробно разбирают конкретную проблему и предлагают пути ее решения (как наладить работу печени, почек, избавиться от усталости и т.д.). Методики серьезные, а авторы – врачи.

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии может подумать, что умирает. После прочтения этой книги вы научитесь приводить в состояние гармонии свою вегетативную систему. Это позволит вам сохранить спокойствие даже в самые критические моменты.

Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных произведений о силе мышления, которое уже более века вдохновляет читателей по всему миру. Впервые опубликованное в 1903 году, оно стало одной из основ современной литературы по саморазвитию. Автор показывает, как мысли формируют характер, характер – действия, а действия – судьбу.

Это книга для мужчины, которого бросили — и который делает вид, что держится, пока ночью перечитывает переписку, проверяет её страницу и набирает сообщение, за которое утром будет себя ненавидеть. Не пиши ей. Не потому что ты гордый. А потому что сейчас тобой управляет не любовь, а ломка, страх и желание получить хоть крошку её внимания.

Вы чувствуете, что ваш мозг постоянно ждёт плохого? Вы просыпаетесь с тревогой, прокручиваете в голове катастрофы, боитесь будущего, сомневаетесь в себе, зависите от чужого мнения и чувствуете, что жизнь проходит мимо? Вы не одиноки. И вы не сломаны.

В какой момент желание перемен превращается в желание уничтожить собственную жизнь? В середине жизни человек может обнаружить, что достигнутые цели больше не радуют, отношения кажутся ошибкой, работа — ловушкой, а новый роман, переезд или увольнение — последним шансом снова почувствовать себя живым.

Эта книга — ваш проводник из роли «удобной» женщины, которая ждёт и надеется, в ту, которую ценят, выбирают и боятся потерять. Прочитав книгу, Вы поймёте, какие ошибки отталкивают мужчин, и научитесь удерживать их внимание так, чтобы они ценили и дорожили вами. Освоите техники управления влечением — так, чтобы мужчина сам хотел вкладываться в отношения.

Почему одни люди годами тренируются без результата, а другие становятся сильнее, выносливее и при этом сохраняют здоровье? Ответ кроется не только в мышцах, но и в работе нервной системы, дыхания, биомеханики и согласованности всего тела. «Разумный нейрофитнес» - это книга о том, как научиться понимать собственное тело и использовать современные знания о движении для безопасного развития силы.

Книга о том, что всё вокруг является отражением того, что внутри нас. Наше тело, отношения, дети, результаты честно показывают наши мысли, привычки и образ жизни.

Секрет успешных людей заключается в главном навыке – умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни.

Здесь нет информации о "кармических хвостах и программах", нет "визитной карточки" и "детско-родительского канала", нет "прогнозирования", нет "камня преткновения" и прочих шаблонных понятий о Матрице. В данной книге вы найдёте информацию о том, как проще и логичнее анализировать "Матрицу судьбы": о чакральном методе интерпретации, о возможностях, которые показывает Матрица, о способностях, которые хранит ваш потенциал. Книга подойдёт новичкам, которые только недавно начали изучать метод "Матрица судьбы", и практикующим консультантам (эзотерикам, психологам).

Вы часто чувствуете себя невидимкой? Ваши идеи игнорируют, просьбы воспринимают как должное, а личные границы постоянно нарушают? Вы из тех, кто говорит извините, просто чтобы задать вопрос, и да, когда внутри кричит нет? Эта книга не о том, как казаться увереннее. Это глубокое и практическое руководство по демонтажу механизма самообесценивания, который заставляет вас добровольно занимать последнее место в собственной жизни. На смену теории придут конкретные инструменты: речевой ребрендинг, техники установления границ без чувства вины, практики заботы о себе как об основе самоуважения.

В этой книге простым языком рассказывается о сложных механизмах и о том, как связаны наши мысли и чувства, как их распознавать и отделять друг от друга. Внутри ты найдешь много смешных картинок, помогающих усвоить информацию, полезные практики для проживания эмоций, приемы для распознания чувств и таблички для наблюдения за изменениями.

Эта книга раскладывает по полочкам механику когнитивных ловушек – от ценовых «якорей» и иллюзии понимания до страха потерь – и даёт конкретные техники, как защитить свои решения от невидимых сбоев мышления. Практическое руководство для тех, кто устал принимать решения вслепую и хочет наконец понять, как на самом деле работает его собственный разум.